冬のトレーニング

スピードの出る自転車にとって、この季節は冷たい風と密度が増して重くなった空気抵抗との闘いです。

本日は三河湾沿いの道を中心にLSD(Long Slow Distance)ペースで走りました。
干拓道路は交通量も少なくて走りやすいです。

午後から雨の予報があり、長距離とはなりませんでしたが、心身共にほぐす事ができました。

途中で寄った「うなみ」の
三河産鰻丼(大)

サクッと焼けて甘辛いタレが愛知県産コシヒカリと良く合います。
肝吸いが付いて1900円。
また三河産鰻丼(小)なら1100円。